文化教室-Culture-

  • はじめてのピラティス

    • 開催場所:南館2Fマミホール
    • 開講日時:第2、4週目 日曜日
       10:00~11:00
    • 月謝:1,500円(体験1,000円)
      (入会金2,000円)
    • 代表者:貴恵
    • 担当者:貴恵
    • 連絡先:090-1901-5716・ygpilates@gmail.com
    ピラティス未経験の方から初級経験者まで「姿勢をキレイに」「腰痛・肩こり改善」「やせたい」「ストレス解消したい」方ならどなたでも参加いただけます。
    体幹をきたえて心身共にバランス良い生活をしませんか?
  • 美と健康のための姿勢と歩き方

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:第1. 3週目水曜日
        10:00~11:30
    • 月謝:チケット制(ご本人様のみ有効)
      1回 5,400円
      4回 16,200円
      8回 30,240円
      (有効期限あり)
      (入会金無料)
      ■体験1回3,240円
    • 代表者:奥 智子(健康美姿勢アドバイザー)
    • 担当者:奥 智子
    • 連絡先:090-1483-5743・reduobeauty@gmail.com
    肩こり・腰痛・生理痛・O脚・X脚・外反母趾・むくみ・下半身太りなどなど・・・
    普段の身体の使い方が代謝を悪くし、痩せにくい身体やトラブルの原因になっています。日常姿勢・歩行を改善し、トラブルのない健康で美しい身体を手に入れましょう!

    http://reduo.jimdo.com

  • ゆうゆう体操 (健康体操)

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 火曜日
       10:00〜11:00
       11:00〜12:00
    • 月謝:2,500円
    • 代表者:西村 桂子 (日本フォークダンス連盟4級)
    • 担当者:西村 桂子
    • 連絡先:0744-33-1088
    体を動かす事でストレスを発散し、運動不足を解消します。
    どなたにでも無理なく出来る健康体操です ヽ(^o^)丿
  • 極真空手

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 土曜日
       12:00~13:30
    • 月謝:小人(3歳~小学6年生)¥4,000(税別)
      一般(中学生以上)¥6,000(税別)
    • 代表者:高津 修一(極真空手道連盟 極真館奈良県南支部 支部長)
    • 担当者:高津 修一
    • 連絡先:0745-63-3775
    当道場では、人の痛みが分かる、強くて優しい子を育てます。

    http://naraminami.com/

  • BEATSTREX                        (ビートストレックス)

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 水曜日
       11:45~12:45
      第3木曜日
       11:45~12:45
    • 月謝:4,000円+消費税
      (初期登録料3,000円+消費税)
      お試しできます。上記の連絡先までお問い合わせ下さい。
      *月会費制(4,000円+消費税)の会員システムとなっています。*他の香芝クラス*にも月会費のみで月何度でもご参加頂けます。
    • 代表者:中町麻理 (ビートストレックスインストラクター)
    • 担当者:中町麻理
    • 連絡先:marimari.beatbeat@gmail.com
    仲間と一緒にダンスフィットネスを始めませんか!?
    初めての方でも大丈夫!自分のペースで自由に楽しく、ビートストレックスの効果的なプログラムで身体と心の変化を一緒に体感しましょう♪

    https://www.beatstrex.jp/