ヨガで体の歪みと気の流れを調えて心と身心をリフレッシュしましょう！
肩こりや腰痛などの改善にも効果があります。

○幼児クラス
ダンスの振り付けを少しずつ覚えながら達成感と楽しさに溢れたクラスです！
リズムに合わせて身体を動かし、ストレッチで柔軟性やバランス感を意識しながら、幼児期の柔らかな身体の可動域を広げます。
幼児クラスには幼稚園、保育士の資格を持った子どものプロが指導しますので初めての習い事にも安心して通えるクラスです。
※3歳から小学1年生まで対象クラス

○初級クラス
ダンスが初めてでも参加しやすい雰囲気づくりをしています。
ストレッチ、リズム取り、簡単な振り付けをし、構成を作って、グループで一曲踊りきれる作品を作ります。
ダンスって楽しい！！
みんなで踊るって面白い！！
ここからダンスを好きになってもらうクラスです。
※未就学児から小学5年生対象クラス

○中級クラス
細かい身体の使い方、ステップの習得、難しい振付にチャレンジしてもらうクラスです。年に数回イベントにもクラスみんなで参加しています。
※小学生高学年、中学生、高校生対象クラス

ダンスを通して、子供たちの運動機能はもちろんの事、コミュニケーション力や表現力、創造性を育むサポートに力を入れて指導しています。

※体験、見学随時募集しております

お気軽にご連絡下さい。

楽しく無理なく　思いっきり体を動かそう！！

運動が苦手な方も、体がかたい方も大丈夫です。
楽しくバレエを始めてみませんか。
すてきな音楽に合わせて体も心もほぐしていきましょう。
レッスンのご見学・体験、ぜひお気軽にお越しください。

http://www.hitomiballetstudio.com

　

ハワイのフラを踊ってみませんか？

https://ameblo.jp/huka1022

ピラティスとは、リハビリを目的として生み出され骨格調整をしながら、身体の土台となる体幹を主にインナーマッスルを鍛えます。
正しい姿勢を保つことによる、こわばった筋肉や関節、滞った血液やリンパの流れ、骨の位置、内臓の働きを正常に導きます。

https://ako-pilatescircle2023.my.canva.site/

　

　

LOCKダンスを中心に、未経験・初心者から経験者まで募集してます！
レッスンでは、メンタルトレーニングや脳科学を参考にした意識の使い方なども伝えながら、楽しく、自分らしく踊れるよう進めています。
年に数回、イベントや発表会もありますよ！
体験・見学はお問合せ下さい。レッスン風景等はインスタグラムでチェック！

https://www.instagram.com/dancecrew_style

15年の指導経験を持ち、現役バレエ団ダンサーが10月からクラシックバレエ教室を新規開講いたします。
同じスタートラインでバレエデビューしてみましょう！
3歳から未就学児クラスでは、ストレッチで柔軟性を養い、音楽に合わせてバレエを楽しみます。
小学生クラスは、表現力を育てながら、美しい姿勢や正しいポジションを習得。
気軽に学んで美しい姿勢を身につける大人クラスは、バレエの経験がなくても大丈夫です。
見学無料、体験レッスン1000円

https://www.instagram.com/m_luxe_ballet/

現役のUSJダンサーから毎週バレエを教えてもらえます！
自分が産まれ育った地元の真美ヶ丘でバレエを教えたいと思い、エコール・マミでもクラスを持つことになりました！
バレエはお高いイメージですが、気軽にバレエを習ってもらいたいと思って始めましたので、この機会にぜひ体験（無料）しに来て下さいねっ♪

https://www.instagram.com/a_studio731/

現役のUSJダンサーから毎週直接ダンスを教えてもらえます！
最近どんどんとメジャーになってきたダンス★
私の地元でもある真美ケ丘で子ども達に気軽にダンスを習ってもらいたい！と思って始めましたので、この機会にぜひ体験(無料)しに来て下さいね♪

https://www.instagram.com/a_studio731/

興味のある方のご参加をお待ちしております。

https://lit.link/fukuchang

K-POP Boys楽曲を使ってレッスンします！！
楽曲の振りのみではなく基礎からしっかりするので
ダンス未経験の方でも是非お待ちしております！

https://yellow-sparrow.jp

こんにちは！ILSey Bellydance CompanyのMamitasです。

ダンス初心者さんでも大丈夫！
娘2人の子育て経験者のMamitasがほめて伸ばすを1番に、アットホームな雰囲気の中、ゼロからゆっくり丁寧に、優しく明るく楽しくレッスンします！

お腹まわりを中心にベリーダンスだからこその柔らかくしなやかな動きで、代謝 体幹 筋力アップで運動不足解消に、姿勢改善くびれ作りに、リズム感を養い、柔軟性や体力を高めながら、自己表現を楽しんでいただけます。いくつからでもいくつになっても健康で美しく輝いて優雅に魅せられるベリーダンスぜひ一緒にベリーダンスの世界を楽しみましょう！
基本の動きからコンビネーションまで、みんなで楽しく踊った後は心と体もすっきりリフレッシュ！
まずは体験レッスンからお越しくださいね！お会いできるのを楽しみにしています！

◇要予約
持ち物 お水とタオル
動きやすい格好でお越しください

体験レッスン(1000円)受付中
Mamitasまで直接メッセージ、またはメールまで、お気軽にご予約、お問い合わせ下さいね♡♡

Instagram
mamitasbellydancer.nara

https://ilseybellydancer.com/

イトマンスポーツスクール
キッズダンス（JAZZ　HIPHOP）
12月から新規開講いたします！（対象年齢：年長～小学6年生）
「上手い」ことより、まずはダンスの楽しさを感じてもらえるように！
いつもアットホームなレッスンです。一緒に楽しみましょう！

https://www.itoman.com/sports_school/

人の痛みが分かる強くて優しい人間に育てます！

http://naraminami.com/

3才からキッズ・学生や社会人まで。
初心者や女性の方も大丈夫。
自分のペースに合わせて楽しく一緒に稽古をしましょう！！

https://karatedo-ikkenkai.com

お花の好きな方ならどなたでも楽しめる教室です。
押し花作りの基本から、大きな額作り、又、インストラクター資格を取得できるコースまで自分にあった押し花が楽しめます。
体験も出来ますのでお気軽にお問合せ下さい。

俳画は季節感を盛り込んだ俳句の心を大胆に、自由に、のびのびと、水墨又は淡彩で描きます。
扇子、暑中はがき、年賀はがき等、日常生活にとり入れて楽しみを広げてみませんか。

ゆっくりと墨を磨ることから始めます。
古典の臨書と作品の創作を書を中心に行います。
スケッチ、印、水墨画へのチャレンジも可。
初心者歓迎。

月1回、はがきやミニ色紙に季節の花・生きもの等、顔彩でかきます。

　

毛筆、ふでペン、万年筆等
漢字、かな、実用書等

先づはご希望のおけいこから

“正しい文字、美しい文字”の日本習字の教室です。
段級位の認定や資格取得に向けて指導します。

http://www.nihon-shuji.or.jp

筆の持ち方・鉛筆（ボールペン）の持ち方・書く姿勢・態度・しっかりと書く文字・丁寧に書く文字・美しい文字・書を楽しむアート文字など指導

http://www16.plala.or.jp/hasizaki/

対象者は年中児～で、幼稚園・小学生が主に入会されています。
珠算の素晴らしい効用が大脳生理学的に見直されています。
算数の基本的な計算能力アップに有効です。

yoneda-soroban@hera.eonet.ne.jp

日本人の子どもが英語に親しみやすいよう構成されたオリジナル教材を使用しています。
レッスンはリスニングとスピーキングが中心です。フラッシュカードやフォニックスゲームを使って正しい発音を声に出して練習します。
遊びを通して言葉に触れる中で、自然な英語が身につきます。

http://www.rocketenglish.jp

京都嵯峨野和装学院は、少しでも多くの方に着物を着て頂きたい、着物を楽しんで頂きたいと思っています。
着物を着る時の問題点でもある帯を前で結ぶことにより、身近に楽しんで頂きたいと思っています。
見学も随時受付けております。

http://www.morimoto-kimono.com/maemusubi

　

理学療法士が監修した運動で、体幹・認知・ビジョンを育てる！
「小さいうちはいろいろ経験させてあげたい！」
「基礎的な運動能力を高めたい！」
「体幹を強くしたい」「人の話を聞けるようになってほしい」など
実際の保護者さまの声と、理学療法士の想いから生まれたスポーツ教室です。