文化教室-Culture-

  • ゆうゆう体操 (健康体操)

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 火曜日
       10:00〜11:00
       11:00〜12:00
    • 月謝:2,500円
    • 代表者:西村 桂子 (日本フォークダンス連盟4級)
    • 担当者:西村 桂子
    • 連絡先:0744-33-1088
    体を動かす事でストレスを発散し、運動不足を解消します。
    どなたにでも無理なく出来る健康体操です ヽ(^o^)丿
  • 極真空手

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 土曜日
       12:00~13:30
    • 月謝:小人(3歳~小学6年生)¥4,000(税別)
      一般(中学生以上)¥6,000(税別)
    • 代表者:高津 修一(極真空手道連盟 極真館奈良県南支部 支部長)
    • 担当者:高津 修一
    • 連絡先:0745-63-3775
    当道場では、人の痛みが分かる、強くて優しい子を育てます。

    http://naraminami.com/

  • BEATSTREX                        (ビートストレックス)

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:毎週 水曜日
       11:45~12:45
      第3木曜日
       11:45~12:45
      第2金曜日
       11:30~12:30
    • 月謝:4,000円+消費税
      (初期登録料3,000円+消費税)
      お試しできます。上記の連絡先までお問い合わせ下さい。
      *月会費制(4,000円+消費税)の会員システムとなっています。*他の香芝クラス*にも月会費のみで月何度でもご参加頂けます。
    • 代表者:中町麻理 (ビートストレックスインストラクター)
    • 担当者:中町麻理
    • 連絡先:marimari.beatbeat@gmail.com
    仲間と一緒にダンスフィットネスを始めませんか!?
    初めての方でも大丈夫!自分のペースで自由に楽しく、ビートストレックスの効果的なプログラムで身体と心の変化を一緒に体感しましょう♪

    https://www.beatstrex.jp/

  • 100歳ウォーキング

    • 開催場所:南館2F マミホール
    • 開講日時:第1、2、4週目 金曜日
       15:00~16:00
    • 月謝:入会金:なし
    • 代表者:長谷川 司(健康運動指導士・ウォーキングトレーナー)
       
  • Team KARATEDO(空手エクササイズ)

    • 開催場所:南館2F マミ・ホール
    • 開講日時:毎週 土曜日
       19:30~20:30
    • 月謝:4,000円
      (入会金:あり)
    • 代表者:馬木 克仁((公財)全日本空手道連盟公認指導員・(公財)日本体育協会公認スポーツ指導員)
    • 担当者:馬木 克仁
    • 連絡先:080-3797-7090
    空手エクササイズとは空手道の突きや蹴り、受けなどを音楽やリズムに合わせて行う運動です。
    ダイエットやストレス解消、時には護身術としても役立ちます。 

    http://team-karatedo.crayonsite.net